感冒喝什么茶比较好？每年都有一个令人讨厌的流感在学校，办公室以及朋友和家人之间进行。你虔诚地洗手，用消毒剂擦拭手机，门把手和表面，同伴像避免瘟疫一样咳嗽。尽管你付出了最大的努力，但有一天你会因为那些可怕的症状而醒来：咳嗽，喉咙痛，流鼻涕，头痛，疲劳等……你生病了！
除了卧床，药物和其他实用建议，以克服感冒或流感，喝某些茶可以带来缓解，甚至可以帮助你更快恢复。那么，感冒喝什么茶比较好？下面我们来介绍几种感冒可以喝的茶：
绿茶
绿茶含有许多有益的化合物，包括表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）和l-茶氨酸。这些化合物具有抗氧化剂，以及抗病毒和抗炎特性。全天饮用绿茶不仅可以帮助您保持水分并暂时缓解症状，还可以帮助对抗流感病毒本身。
请记住，绿茶含有咖啡因，所以不要在白天太晚喝，也不要喝太多。
接骨木茶
虽然接骨木果是某些风味茶混合物的美味添加剂，但它也已用于治疗呼吸道感染数百年。
由接骨木果制成的茶含有减少粘膜炎症并具有抗病毒特性的化合物。评估接骨木有效性的研究发现，参与者能够比不服用接骨木果的人更快地从流感天恢复。
有几种接骨木，但黑人接骨木，AKA黑人接骨木，是最常用于药用的。如果你正在收养自己的长者，要小心；不是所有的接骨木都是平等的。有些物种，如矮人接骨木，可能有毒。当你购买接骨木浆果食物时，它通常是黑色的老年品种。
薄荷茶
薄荷茶中的水杨酸甲酯，薄荷茶中的活性成分，帮助稀薄的粘液，使薄荷蒸汽成为有效的减充血剂和祛痰剂。舒缓的薄荷茶输液也可以帮助缓解喉咙痛。 |
